【新闻】春季懒人如何减肥4个减肥小妙招想瘦别错过
发布时间：2021-01-08 10:26:33
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来源：氧化铁绿厂家
1.嚼口香糖
别小看嚼口香糖这个动作，她可以刺激到我们的大脑神经区域，对于控制食欲有着非常显著的效果，而且嚼口香糖这个动作本身就能达到瘦脸的效果哦！何乐而不为呢？
2.将餐具换小一号
食欲是让 每个女生破功的最大杀手，所以想减肥的话，最好的方法就是控制你的食欲没，想要控制食欲，最简单有效的方法就是将你的餐具都换个小号，这样无形中就降摄取量减少，潜意识有让你吃饱的感觉哦！